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红枣牛奶味雪糕怎么做

2025-11-21 10:49:28 美食

红枣牛奶味雪糕怎么做

近期,全网热门话题中,健康饮食和DIY美食成为焦点。红枣和牛奶作为营养丰富的食材,结合夏季消暑需求,红枣牛奶味雪糕的制作方法备受关注。本文将为您详细介绍这款雪糕的制作步骤,并附上相关数据参考。

一、红枣牛奶味雪糕的食材准备

红枣牛奶味雪糕怎么做

食材 用量 作用
红枣 100克 增加甜味和营养
牛奶 250毫升 提供奶香和顺滑口感
淡奶油 100毫升 提升雪糕的绵密感
白砂糖 30克 调节甜度
玉米淀粉 10克 增加稠度

二、制作步骤

1. 红枣处理:将红枣洗净去核,放入锅中加水煮至软烂,捞出后捣成泥状。

2. 牛奶混合:将牛奶、淡奶油、白砂糖和玉米淀粉倒入锅中,小火加热至微沸,搅拌均匀。

3. 混合红枣泥:将红枣泥倒入牛奶混合物中,继续搅拌至完全融合。

4. 冷却:将混合液倒入容器中,冷却至室温后放入冰箱冷藏1小时。

5. 冷冻:将冷藏后的混合物倒入雪糕模具中,插入雪糕棒,冷冻4-6小时即可。

三、注意事项

注意事项 说明
红枣选择 建议选用新鲜或干燥的红枣,避免使用糖渍红枣
加热温度 牛奶混合物加热时需小火,避免糊底
冷冻时间 确保冷冻时间充足,否则雪糕不易脱模

四、营养价值分析

营养成分 含量(每100克)
热量 150大卡
蛋白质 3.5克
脂肪 6克
碳水化合物 20克
120毫克

五、小贴士

1. 可根据个人口味调整红枣和糖的用量。

2. 脱模时可将模具在温水中浸泡几秒,便于取出雪糕。

3. 若喜欢更细腻的口感,可将红枣泥过筛后再使用。

这款红枣牛奶味雪糕不仅制作简单,还能满足夏季消暑的需求,同时兼具营养和美味。快来试试吧!

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